ל' кислев ה'תשפ"ב

Перейти узкий мост

Перейти узкий мост
Большой формат
Мягкая обложка
Страниц: 446

Полная стоимость: 119 шек.
Стоимость по скидке: 99 шек.

Номер по каталогу: 978-1-928822-52-3

ОПИСАНИЕ:

Рабби Нахман сравнивал человеческую жизнь с очень узким мостом над бездонной пропастью. «Человек должен пройти по очень узкому мосту, — говорил он, — и самое главное для него совсем не бояться. А чтобы не бояться, человеку следует целиком сосредоточиться на том, что он делает «здесь и сейчас» — так, чтобы в его сознании просто не оставалось места для пустых страхов.

Книга "Перейти узкий мост" является практическим руководством к учению Раби Нахмана из Бреслава.

ФРАГМЕНТ ИЗ КНИГИ:



Легко быть счастливым, когда ты чувствуешь себя прекрасно и все идет хорошо. Но что делать, если ты не чувствуешь себя счастливым, если наступают времена, когда вокруг нет поводов для радости? Раби учил, что необходимо найти способ сделать себя счастливым. В частности, он предложил следующие варианты:

Заставить себя. Один из советов раби, как сделать себя счастливым, когда это не так, — заставить себя быть счастливым. Пребывание в радости настолько важно, что ради этого следует прилагать любые усилия. Это можно сравнить с группой людей, танцующих в кругу и вовлекающих в свой танец других. В результате человек присоединяется к чужой радости, в то время как его тоска остается стоять в стороне. Однако стоит новичку остановиться, как тоска немедленно возвращается. Несмотря на то, что несколько минут радости тоже крайне важны, гораздо лучше взять саму тоску в круг радости и держать ее там (Ликутей Могаран II, 23). Если заставлять себя радоваться, то со временем причина несчастья постепенно станет поводом для веселья.

Некто спросил реб Носона, как он может быть счастливым, если у него есть столько проблем и трудностей. Реб Носон ответил: «Возьми радость взаймы» (Сиах Сарфей Кодеш Когда речь идет о деньгах, мы обычно одалживаем без колебаний, надеясь в будущем получить какой-нибудь заработок, дивиденд и т. д. Человек, пребывающий в унынии, чувствует, будто его чего-то лишили. Поэтому в этом случае следует поступить так, как советует реб Носон — «взять взаймы» то, что, по вашему мнению, может сделать вас счастливым. Тем более что между одолженными деньгами и одолженной радостью есть огромная разница. Когда приходит время возвращать деньги, это бывает весьма неприятно. Но с радостью это не так: «возвращая» радость, мы и сами ее испытываем. Так что принуждение самого себя быть счастливым приносит фантастические дивиденды.

Помнить о своих положительных качествах. Еще один способ стать счастливым во время депрессии — вспомнить, что и в нас есть что-то хорошее. Даже чувствуя себя вдалеке от Всевышнего, можно возблагодарить Его за то, что Он «не создал меня идолопоклонником». Будь счастлив просто потому, что можешь испытывать радость и гордость за свое наследие, тем более, что это не дела наших рук, но дар самого Всевышнего (подробнее мы поговорим об этом в следующей главе).

Притворство. Даже если вы не чувствуете себя счастливым, вы можете притвориться счастливым. Сделайте вид, что вы счастливы. Кто сказал, что если вам плохо, вы не можете улыбаться? Мы так часто раздаем притворные улыбки, стараясь показаться вежливыми, то почему не улыбнуться сейчас? Попробуйте. Улыбка, даже вымученная, заразительна. Она не только сделает счастливыми окружающих, которые с удовольствием возвратят вам улыбку. Как показывают исследования, улыбка помогает снять напряжение, тем самым помогая сделать ваш взгляд на жизнь гораздо более светлым (см. «Сихот га-ран» 43).

Сделайте что-нибудь глупое. Говоря о том, что следует приложить все усилия, чтобы пребывать в радости, раби сказал, что ради этого порой даже можно совершить небольшую глупость. Цена, которую человек платит за маленькую глупость, намного ниже, чем цена уныния и апатии. (К сожалению), свалять дурака для большинства из нас не так уж трудно... Но кто знает? Порой небольшая глупость может послужить исправлением многих «серьезных» поступков, которые мы совершаем.

Пение, музыка и танец. Музыка очищает наш разум и делает нас счастливыми. Музыка обладает силой помочь нам излить душу перед Творцом. Еще она улучшает нашу память и помогает сосредоточиться на наших задачах (Советы, Радостъ 14, 15). Поэтому раби учил, что это очень хорошая привычка — вдохновлять себя какой-нибудь мелодией. Духовные корни музыки и песни очень глубоки и могут пробудить наши сердца и поднять настроение («Сихот га-ран» 273).

Раби неоднократно говорил, что танец и хлопанье в ладоши обладают особой силой, которая может сделать нас счастливыми, а также ослабить силы, негативно влияющие на нас (Ликутей Могаран I, 169). Поэтому во всех бреславских синагогах принято ежедневно пускаться в пляс после утренней молитвы. Многие бреславские хасиды танцуют после совместного изучения Торы, а некоторые ежедневно пляшут, даже находясь в одиночестве. Это — верный способ испытать чувство настоящей радости и счастья.

Реб Носон как-то сказал реб Моше Бреславеру: «Я научу тебя, как раскаяться. Танцуй каждый день» (Аванега Барзель, стр. 62).​

 

издательство "яхад" - ведущая компания по развитию, издательству, маркетингу,
продаже и распространению книг по иудаизму на русском языке.

телефон: 054-4524969 факс:02-5382041 почтовый адрес: издательство "яхад", иерусалим, ул. BUKSHPAN 2
сайт: www.yahad.org директор сайта: р. йосеф демиховский.е-мэйл для связи: yachad8@gmail.com

יחד הוצאה לאור - החברה המרכזית לפיתוח, הוצאה לאור, סחר, שיווק, והפצת ספרי יהדות בשפה הרוסית
טלפון - 054-4524969 פקס - 02-5382041
כתובת : יחד הוצאה לאור רחוב הרב בוקשפן 2 ירושלים (ליד הקניון של רמות ).

www.yahad.org מנהל: ר' יוסי דמיכובסקי. אימיל  yachad8@gmail.com

YACHAD - Central Development Company, publishing, trade, marketing, and distribution of Jewish books in Russian
Fax   - 02-5382041 Phone - 054-4524969    
 Address letters: BUKSHPAN 2  Jerusalem ISRAEL.

дизайн и строительство штибл.ком © All rights resereved to Yahad.org 2004 - 2021